Quanto puoi cambiare in un anno? Dipende da tanti fattori, ma soprattutto da quanto ci impegniamo Sì, la genetica conta, ma… hai davvero provato a cambiare? Molti pensano che palestra e sport siano solo per il fisico. Ma per me, è una questione di testa Quel discomfort ti fa soffrire, ma ti fa sentire meglio dopo. Hai voluto qualcosa, ti sei impegnato e l’hai ottenuta. Questo è ciò che conta Non importa se non sei il migliore, se c’è qualcuno più forte. Fallo per te stesso. 🧡Gym Threads