제일 쉬운데 어려운 건 남이랑 비교하지 않기, 보상심리를 덜 갖기라고 서로 다름을 인정하기 라고 생각해 비교하면 끝도 없고 (아예 안 할 수는 없으니 동기부여와 적당한 부러움까지만 하라는 말) 남여상관없이 상대에게 나는 이거 했는데 왜 저 사람은 안 해주지? 왜 난 이렇게 생각했는데 저 사람은 아니지? 이러면 나만 추한 꼴을 보여주게 되더라고

저 사람은 저런갑다 나는 이렇지~~ 하면서 나도 모르게 나를 남과 비교할때 후딱 생각 전환하고 그런 생각 습관 고치기

난 안돼...나도 없어 자존감

자존감이란걸 생각해 본적이 없는데… 좋아하는 말중에 하나가 “남과 비교하는 인생에 행복은 없어!“라서 그런가. 남에게 피해만 주지 않는 범위에서 내가 하고 싶은걸 맘껏 하거든.

나의 부족한점을 인정하고 그것을 고치고자 노력하고 나의 장점을 극대화 시키기!!!🥹