這邊給你一些小分享～ 身邊有朋友運用心靈療法 後來真的能不用吃藥 希望你能試試看 肯定句練習 每天對自己說 謝謝你我愛你100次 另外可以運用自然療法🌈 曬太陽、接觸大自然、靜靜的坐在公園 這些都是很不錯的自癒方式唷☺️