昨天我夢到前直屬主管，她對我吼叫的畫面，我跑在快也躲不掉，然後嚇醒了，當下真的有一種無助、很痛苦、巴不得馬上能結束自己….. 我想到到高雄找高中老師的事，高中老師說，她覺得我自己都知道，為什麼沒辦法跳脫，老師說她教過很多孩子跟我一樣或是更慘，也沒有像我一樣生病或想自殺….. 老師還說，我為什麼糾結在被拋棄這件事，老師不覺得我有被拋棄，阿嬤也在我身邊養我長大，如果父母拋棄，看弟弟跟父母這樣，我會想跟父母嗎？ 老師覺得沒有人拋棄我，我為什麼一直被拋棄感困住，很奇怪…. 好像再說，我太脆弱，同樣經驗的人都能走出來，我為什麼走不出來….. 今天和心理師會談，談到惡夢驚醒，我不太想多去回想內容跟心理師討論，對我來說，是揮之不去的夢魘，後來說到高中老師說我的部分，當下情緒很滿，所以也沒聽清楚心理師跟我說什麼？ 我現在就像已經失控的列車，除了撞壁或出軌才有可能停下來，更可怕是除了失控，還在漫長黑暗隧道中，看不到出口…… 最近的天氣加強我的感受，強烈情緒感受…. 沒有盡頭的難受痛苦，困住我，找不到路….. 我真的累了，好想放過自己和其他人 還有那些該死的約定….. 我請求大家放棄我，好嗎？