С осенней хандрой помогают справляться несколько простых, но действенных методов: 1. Свет и свежий воздух. 2. Физическая активность. 3. Разнообразие в еде. 4. Занятия для души. 5. Общение. Встретьтесь с друзьями 6. Режим сна. 7. Планируйте приятные вещи.