Сьогодні люди виснажені хронічним стресом, недосипом, ресурси організмів у багатьох вже виснажуються. Тим паче , мало хто турбується про їх поновлення. Стрес, будь то гострий чи хронічний, надзвичайно виснажує депо вітаміну С , що сильно впливає на імунну відповідь ( не кажу вже і про інші вітаміні та мінерали( Я теж помітила таку тенденцію, тому зараз запустила серію безкоштовних підкастів про імунітет, де якраз розбираю різні причини зниження імунітету, від сну до вітамінів та харчування.