💡스위치온 다이어트💡 📅 1일차 (1주차) 🍚 식단 아침 : 당근쥬스 아침 : 쉐이크 +물 점심 : 쉐이크 +우유 저녁 : 쉐이크 +두유 저녁 : 쉐이크 +물 🧘🏻‍♀️ 요가 하타 1시간 + 빈야사 1시간 📝 3줄 요약 1. 모르고 할 때가 쉽다. 2. 배고프진 않은데 뭐가 자꾸 땡긴다. 3. 처음 할 때 보단 두통이 아예 없다. 나랑 으쌰으쌰 같이 할래?🙋🏻‍♀️💕 스위치온 다이어트