私もです〜。 無意識に噛み締めてて、寝てる時も食いしばりがひどくて、体に力が入ってて、毎日寝てる時体が痛みます。なんとか直せたらって思いますが、無意識なのでなかなか難しいですよね💦最近は毎日ストレッチしたり、体を緩める体操やほぐしたりしてます✨