心理諮商筆記📝 1. 把自己的感受放在第一位 2. 不要覺得自己是不重要的人 3. 別總是想著「控制」生活 4. 也別過度「操心」 「照顧關心」 大家都是大人了 5. 做不好不會怎麼樣 世界並不會崩塌 6. 沒有人會責怪你 只有你自己會責怪你自己 7. 你的身邊有一群好愛你好愛你的人 8. 別將自己困在房間 勇於詢問/溝通 9. 勇於拒絕 對方的感受是對方的問題 10. 給自己多點信心 你是最棒的🥹