最近早起きの時間がどんどん更新になってるが、大丈夫かな🤔 まぁ早く起きて、元気に感じれば、きっと大丈夫だろう！ 1日4時間寝て、20時間起きる人が 1日8時間寝て、16時感起きる人より4時間をいろいろなことに使える。 ・年間で見ると 365*4=1460時間（=60.8日） ・20年年で見ると 20*365*4=29200時間（=1216.67日） この観点から考えると面白いかも🤣 どうせ早く起きるから、快適に使えるように効果的にやって行きます💪🔥 #BCT