2024-10-28 21:21
بچه ها شدیدا احتیاج به کمک دارم من مشکل خواب دارم ، هرروز هم ساعت پنج بیدار میشم کلی کار دارم فعالم ورزش میکنم مدیتیشن هم میکنم در ایران قرص خواب میخوردم با تجویز پزشک الان بعد مهاجرت قرصام یه دونه مونده و اگه نخورم ( چون امتحان کردم) تا سه شب نمیتونم بخوابم حالم بد میشه چیکار کنم جز دارو