200kg / 180kg x2 / 180kg x2 200kg은 깊이가 아쉽고.. 180kg 는 힘들고..ㅠㅠ 무게는 증량이 되야하는데 오히려 한달전보다 10kg 감소.. 벤치랑 O.H.P 에 신경쓰다보니 이런 현상이.. 11월에는 <소박한 다이어트+스쿼트+둔근> 로 진행 예정 250kg 언제 가냐..ㅠㅠ