雖然時間過了 但還是記錄一下 10/26 凌晨五點 恐慌發作 剛準備睡覺 滑個影片 看到有關家庭的 原生家庭的 有關那些人的影片 剛開始只覺得小朋友們好壓抑 會有這種反應不是沒原因的 情緒沒什麼起伏 影片最後是一個人做總結 忘記說什麼了 但我記得是在罵各個只會以上對下的那些人 後面看到「小孩子會說謊不是沒有原因的」之類的話後 那些記憶全部都湧上來 好不容易忘記的那一小部分 全部都湧上來 小時候 還很小的時候 不知道至幾歲 也有可能到現在還是一樣 他們都不信任我 完全 我說的每一句話 他們都不相信 「你說謊」這句話大概是那個時候最常聽到的其中一句話吧 所以後面才養成說謊的習慣 大或小的差別而已 反正 說實話都會被罵 但不曉得為什麼反而說謊都不會有事 哈哈 想到這些 所有的回憶與感受像水壩潰堤一樣全部湧出來 剛開始胸口非常的悶 有時到這步我就會強迫自己放空 但對我來說似乎釋放才是好的 所以就讓他出來了 之後 開始喘不過氣 眼淚止不下來 頭昏 頭痛 四肢發麻 但很快就好了 也不算變好 是麻木 雖然有時還是會稍微壓不住 反正 我到這時才確定我每一次的這種感覺 都是恐慌症發作 嘻嘻。