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串文鏈結2024-10-29 04:02
第10天
天氣轉冷6點健身房拖到6:30才到
整個慵懶沒啥力氣
胸推三頭都降重量
結束後再跑五公里
早餐雙蛋配豆漿黑咖啡
中午雞胸三個菜
配1500的水
希望能堅持90天減肥日記
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Wei Ting Sun
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