Из своего опыта, был психолог ощущения от работы словно попал в болото прошлого. Куча вопросов что с этим делать, нихуа не понятно, спойлер и на след сессии вопросы были новые. Но есть разные психологи и психотерапевты и подходы. Я выбрала краткосрочника, кто работает гипнозом, едмр. Понятное дело, что он комбинирует разные техники, но главное не пропагандирует многолетнюю терапию и есть ощущение побед а не обсасывания травм😅 Плюс то что работаю с коучем тут инструменты из настоящего в будущее,

Психотерапевты разные бывают, бывают бездари, реально привязывпющие клиентов, валдящие намеренно в заблуждение длительное время, манипулируя, лично с таким столкнулась много лет назад.