Hello les runners, Comment organisez-vous vos sorties running ? Pour ma part, semaine type : 1 sortie de 2 à 3 heures 1 séance de fractionné alternant marche, allure lente et allure rapide sur 50 min (photo) 1 sortie d'1 heure à la cool Perso, j'adore cette routine 🕐🏃‍♀️