Nada más que añadir a los comentarios. Haz caso y evita lesiones 🫶

Muy bien. Con la dorsiflexion que tienes no veo necesarios los discos. Tendrás más estabilidad sin ellos.

Y ese perro? 🤔

Aquí veo muchas personas diciendo que el calzado, que los talones elevados no, que en la Smith no, que el butt wink. Vamos por partes 1. Empecemos por el nombre del ejercício “Cyclist squat” (No es un squat tradicional, me imagino que por eso la mayoría desconoce y da falsas referencias) es buena para enfocar el trabajo en los cuádriceps debido a la posición de los pies, así que buena elección para los cuádriceps. Mi observación en tu base es que repartas el peso un poco más sobre los talones