絶対泣けるってわかってるような 絶対感動する子供への愛感じるドラマや映画見ます！！ 最近だとドラマの海のはじまりをみて 息子へのイライラ解消しました🤭

イライラしないはできませんが イライラしにくくすることはできます。 私のアカウントが何かお役に立てるかもしれません。良かったら覗いてみて下さい。 突然、失礼いたしました。

育児、家事、仕事の夫婦間バランスは家庭によって変わりますが、私は明らかに私の方がいま負担が大きいなーと思ったら夫のお小遣いでアイスを買ってもらって気持ちを解消しています。自分だけが我慢して精神をすり減らしているという状況を解消するためです。子供の看病が続いた時とか、夫が飲み会で夜ワンオペの時とかです。 ハーゲンダッツとかの良いアイスを買ってもらったら、大変だったけどまあ良いかなーとスッキリしてます✨

育児を頑張っているママさん。 少しでも休憩時間はとれていますか？💦 余裕がなくなって、煮詰まっているように感じます。 自分は、子どもさんをバウンサーに乗せて揺らすなどしている間に、TVやご飯、おやつなどして、肩の力抜いてました。 少しでも緊張を解く時間ができますように💦

誰もいない部屋にフカフカの枕を持っていき、枕に顔を突っ伏して今起きたイライラした事を思いっきり叫ぶ。衝動性があるタイプの人間で「6秒ルール」を意識しても怒りが収まらないので、コレでだいぶ落ち着きました😅

私も毎日のようにイライラしてます 特に解消法はないですが、娘ととにかく一旦離れて1人で携帯触るとか、とにかく旦那帰ってきたら今日あったイライラしたこと、今日あったこと何から何までひたすら喋り続けます！！！！ 悲しくなったらとりあえず泣きます 感動する系のYouTubeとかみてとりあえず泣きます！！あとはママ友と合うだけで私はイライラ落ち着きますかね。。。あと外に出る！外でたら怒らないから！あとは、娘が遊べるとこにいって(公園とか)そこで一緒に遊んで楽しい気持ちを復活させる、お散歩一緒に行く、お昼寝させて一緒に寝てみるとか？お昼寝してる間に好きなYouTubeみるとか、笑える動画見るとか、ここでひたすら愚痴るとか！！とにかく色々やってます！笑