上週六去了人生第一場Formosa 去之前就有聽身邊朋友說有多好玩 想著自己練二年了 去台北前還特意增加訓練天數 結果去了之後卻發現在現場焦慮的情緒會讓我非常不自在⋯感覺有無數隻眼睛在審視自己 無時無刻都覺得自己身材不夠好、手臂不夠粗、胸肌不夠大、肚子沒腹肌 脫上衣下了舞池後看著每個人壯的跟什麼一樣 身材一個比一個壯 我站在旁邊彷彿沒訓練痕跡 當下的我真的覺得好沒自信 嚴重焦慮到不行 那種覺得自己跟身邊的人格格不入的感覺好好差 最後默默的走到兩側的椅子上坐著 不想被其他人看到自己的身材 完全沒有好好享受氣氛及音樂的心情 發現自己還遠遠不夠要努力的地方還非常多 回來後還認真思考自己的訓練計畫要怎麼改善？飲食要如何調整？自己還得在哪方面努力 ？ 真心覺得學會和自己和解是每位男同志都要學習的課題。