Почему все так демонизируют подсчет каллорий? Я прям так часто вижу стадию «это точно не для меня» от людей, которые даже не пробовали этот способ. А он ведь точно работает, ведь это всего лишь анализ данных и их фиксация. У меня есть несколько теории на этот счет: 1 - да, это точно не всем проходит, ничего всем не подходит, но не такому же количеству людей, возможно большинство пугает честный взгляд на свои аппетиты (не знаю - значит проблемы нет)