2024.10.30日誌 認真消化著這陣子所經歷的各種體驗，理解到每個事件發生的目的，都是讓我學會更加愛惜自己，善用羽毛、善用善良的天性、善用與生俱來的身體素質，看見自己的光采同時接納自己的黑暗，沒有一個人是天生完美的，修正事事追求完美的習性，如此一來，人生便能融入更多不同的可能性。 放過自己，同時也放過別人，於是，內在的空間變得更寬廣，內心也感覺更舒適，人與人之間的連結也變的容易許多。感覺自己內心更柔軟後，越來越像個小女孩，很天真、很自在的去創造屬於自己理想的未來，不再只是被恐懼所包圍，相反的，學習著讓恐懼成為助力，循著內心的恐懼，去理解恐懼背後所帶來的意義，看見而不與其勾結，理解而不與其起舞，找到兩者相處的平衡，進而產出了更多的可能性。 同等道理運用在教學上，引導學生喚醒本體覺，放掉意識帶領動作，試著讓身體去感受動作，漸漸地，學生看見了自己身體的更多不同的可能性，並非為學而學、為做而做，享受著規律訓練所帶給身體的回饋，自然而然養成良好的運動習慣。 同等道理應用在情感方面，練習放手騰出手的空間；當一個獵物出現時，試著讓機會產出更多的可能性，無論如何，都以照顧好自己為優先順序