Kak..minta ajarin ke sesama member. Biasanya pada baik2 kok. Gym nya jahat amat ya? Biasanya ada free 2 sesi dengan PT lho... parah banget pelitnya euy...

Coba download app ini kak. Setelah download app nya langsung ke bagian handbook lalu klik bagian exercises, disitu banyak bagian otot yg mau dilatih lalu tinggal dipilih aja sesuai menu latihannya. Disitu nanti akan banyak referensi gerakannya dan berbagai jenis alat nanti tinggal disesuaikan dengan alat yg sama di gymnya. Semoga membantu

Saran saya datang aja ka pas lg rame, pke aja alatnya acak, ntr juga kalo salah ada yg benerin.

kakak kan ud bayar nah .. biasanya di yutup ada kak .. atau kakak kl lg tritmil bs liat org2 yg pake alat itu gimana biar kita bs tau🤣🤣 aku biasanya gt liat orang dl pake alat itu kalo aku gak paham cara pake nya .. semangat kakkkkk

Sini saja kak,kita ajarin...

Gk sayang kok Mba, ttp pergi gym aja, org gym baik2 kok mnt ajarin dikit2 sama member lain pasti mau, kl gk diminta kadang org gk mau ngajarin krn sibuk masing2 n gk semua org mau diajarin, tp kl minta ajarin pasti mau mereka, mnt aja baik2, combine belajar dr youtube juga.. Semangat!!

Aneh bgt biasanya untuk new member ada free trial 1 atau 2 kali biasanya ngecek body fat mass juga bisa sama PT nya, 4,5 juta buat setahun itu udah masuk nya lumayan mahal loh, bertahun tahun jadi Personal Trainer klu ada new member kita selalu bantu ko

Ada namanya youtube, bisa main IG Thread masa gak bisa buka youtube dan cari cara2 latihan.

Gk harus sih kak, saran aja klo ada budget lebih mungkin bisa coba, tp klo ngepas, banyak kok tutorial di internet.. dan jgn sungkan untuk tanya ke member lain, biasanya gk pelit ilmu.. klo aku awal pakai PT karna emg gk tau main alat gmn, obes juga, eh banyak manfaat nya sih.. klo budget kurang, pelajari di sosmed, banyak kok konten creator yg baik yg ngajarin teknik yg bener

Skrng bnyk aplikasi tutor gym