Setelah memberanikan diri buat ngerekam , baru sadar kalo form nya selama ini salah. Beban masih terlalu berat jadi badan ikutan narik kebelakang.. alhasil posisi tangan juga ikut salah. Benar begitu warga Gym Threads ?

串文

2024-10-31 15:46

讚

回覆

轉發

作者

Ardiansyah Putra
king_jousouf

粉絲

串文

79+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

Infinity%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
13 小時內	Ahmad Taufiq ataufiq10	Coba dadanya membusung, tarikan mengarah di upper chest. Topinya menghadap belakang aja, kayaknya ganggu arah tarikan.
17 小時內	M. Rahman Kelvin __mr.kelvin__	Itu kenapa ngerekam tuh bener2 efektif buat liat form kita 😭🤏🏼
20 小時內	Frank Castle frankcastle.22	Saya dulu juga demikian, memang penting juga yg namanya rekam2, buat bahan evaluasi, gerakan seperti masnya diatas memang ada ngaruhnya TPI pinggang lebih banyak kena impact, pegel2 pinggang hahaha