Q3：機能性胜肽不好吸收？ 有人質疑胜肽吸收率低，如果直接認定因不好吸收，所以認為吃膠原蛋白怎麼可能有效，以這樣的邏輯，吃黃豆製品、大豆蛋白的降血壓、改善血糖也應該沒有效才對。 膠原蛋白的機能性片段確實能吸收，也確實能在皮膚、骨骼等地方被偵測到，但吸收率、分佈率不知，所以我是直接看實驗結果有沒有效。 Q4：膠原蛋白機制？ 目前研究主要認為是「促進人體皮膚細胞增生」、「刺激皮膚合成膠原蛋白」和「刺激玻尿酸合成酵素的活性」。 至於改善關節症狀的第二型非變性膠原蛋白，機制是和腸道免疫系統有關，透過regulator T cell，調節發炎機制 Q5：膠原蛋白要不要和維生素C一起吃 大部分的膠原蛋白都有加維生素C，但其實沒太大必要，因為維生素c不是幫助膠原蛋白機能胜肽吸收，而是在體內合成膠原蛋白時要有維生素C。目前攝取量都是足夠的，平常有在吃水果，大致上都沒問題。

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