🔥 불멍의 효험 🔥 불멍 힐링이 인기였었지 그런데 왜 불멍을 하면 마음이 편안해 질까? 원시시대로 거슬러 올라가 볼게 연구에 따르면 원시인들은 목숨을 건 사냥을 마치고 동굴로 돌아와 불멍을 하며 지친 심신 을 달랬다고 해 아빠들이 사냥터(직장)에 다녀온 후 티비 부터 켜는 모습과도 같지.. 우리가 퇴근 후 이불속에서 스마트폰을 보는 것도.. 이렇게 무언가 하나에 정신집중(사마따)해서 마음을 쉬게 하는 것이 명상의 효과를 발동해 명상기법 사마따 위빠사나 다 들어봤을거야 그리고 마음속에 고인 감정 응어리들은 수(💧)기가 강해서 불멍의 화(🔥)기로 그 기운을 파훼하는 작용이야 요즘 엄청 매운음식이 유행이잖아 매운맛도 화(🔥)기가 강해 먹은후 스트레스 풀리는 느낌이 드는거야 안타깝게도 자연적인 화(🔥)기가 아닌 자극적인 매운음식, 테레비전, 스마트폰 은 또다른 부작용을 초래해 그러니 가끔 불멍이나 명상을 하며 마음을 쉬게 해보는건 어때 1000명프로젝트 타로