Це крик душі (якщо чесно), який є дієвий спосіб схуднути? Зараз я знаходжусь у своїй найвищій вазі. Я робила дифіцит калорій, займалась спортом і мінімум 15 000 кроків робила за день. Мені не допомогло. Намагалась навчитись з цим жити, але відчуваю, що моя менталка поїде скоріше ніж я схудну. Дайте дієву пораду, будь ласка🙏

串文

2024-11-29 21:12

讚

回覆

204

轉發

作者

Маша Радюк
masha___radiuk

粉絲

串文

60+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

Infinity%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
24 分鐘內	Ірина Вакуленко irishka_vakulenko	Який дефіцит? Яка норма? Дуже дивно, адже харчування це 80 % успіху у зниженні ваги( правильне, збалансоване харчування)
13 小時內	Tanya Romashka ukropochka	Повне обстеження всього організму. В мене так знайшли проблеми з жовчним, за пів року - 20 кг. Разом з спортом і контролем харчування. До цього нічого не допомагало, боролася 10 років з зайвою вагою.
14 小時內	Raskina Anastasiya raskina.asia	Мені допомагає лікування РХП . психотерапія сильно змінила моє життя, на краще у всіх аспектах. зараз вага може йти вниз, але не сприймається як перемога, скоріш як приємний бонус, головне їжа перестала мене лякути або бути свособом покарання чи методом відпочинку. Але полюбити своє тіло все ще не можу, працюю над цим.
16 小時內	Довженко Єлизавета • content creator •Тренер Пілатес Київ dovzenkoliza663	Психотерапевт і ендокринолог - перевіритися)
19 小時內	Viktoria Paraniuk vika_paraniuk	Я теж знаходжусь у своїй найбільшій вазі. Якщо вдавалось схуднути на декілька кілограмів то завжди поверталось більше. Зараз моя сімейна лікарка призначила мені Оземпік і направляє до дієтолога. Буду бачити результат.
20 小時內	Vlasta Papp vlastapapp	Привіт! Проблема про яку ви пишете, мені до болю знайома. Сама мучилася багато років. Різні марафони, дієти давали тимчасовий результат. Аж поки не пройшла програму оздоровлення та схуднення FIT 6. Під супроводом досвідченого куратора за допомогою харчових добавок, мені це вдалося. І вже рік втрачена вага не повертається. Якщо цікавить, звертайтеся, буду рада допомогти 😃
一天內	Анастасія🌙 nastias_shades	Сходити до ендокринолога здати аналізи аналізи. Я так виявила інсулінорезистентність. Скинула ~15 кг і вже 4 роки тримаю вагу. Так, довелось переглянути харчові звички (в моменті я п'ю пиво з чипсами)