賽季訓練課表的巔峰期在今天劃下句點，恰巧是11月的最後一天，順便用一個LSD堆高月跑量吧 今天特別把這次比賽會吃的會穿的會用到會擦的全部試過一次，整體感受還不錯，今年受傷兩次，分別耽誤了6週與2週的訓練，加上冷天氣來得比較晚，給自己太多藉口放過訓練，所以目前看起來330的目標已經轉為高標了，哀桑 期待天時地利人和能到位，一舉推進330最好，不然希望自己前半馬能咬緊345列車，後半馬開出後破自己336的PB，最低標也要345回來，不然就趕不上高鐵了 沒錯，預先把高鐵票買好，而且時間抓很緊也是逼自己認真跑的好方法之一 剩下兩個禮拜了，剩下的大概就是燒香拜佛，茹素沐浴，早晚兩柱香祈禱12/15是好天氣吧，加油！ #2024訓練週期就這樣過了 #沒有變瘦也沒有變強但是變得開心很多 #我待跑步如初戀它卻虐我千百回 #為伊消得人憔悴衣帶漸寬終不悔