Können Frauen auch :) hab mal eine drauf angeredet weil ich mich immer so erschrocken hab neben ihr: mir wurde dann erklärt, bei Maximalgwicht schaffen viele die letzte Wiederholung bei manchen Sätzen nicht mehr… und um sich dann nicht zu verletzen im Kreuz zb lässt man dann das Gewicht teilweise fast „fallen“ also zumindest schaut und hört sichs für andere so an… aber ob das stimmt… wissen anderesicher besser *^

Weisst du was noch schlimmer ist? Wenn sie jedes Mal danach einen gepressten Protein Rülpser durchs Gym raushauen. 😭