오늘의 루틴 한바퀴. 아침식사 - 빵 + 라꽁비에뜨버터 점심식사 - 컵라면 너무 먹고싶어서 컵라면 작은거 하나 먹었어. 저녁식사 - 곤약밥 + 시래기국 총 칼로리는 맞췄지만, 염분이 좀 높은 식사였네. 운동 - 스트레칭, 하체운동, 댄스연습(위플래쉬) 공부 - 일본어 이제 책 보면서 글 써야지. 내일도 지키면 작심삼일째가 된다. 루틴 하루루틴 스트레칭 근력운동 운동 오운완 일본어공부 일어공부 일본어 식단기록 삼성헬스