의외로 우울증에 도움이 되는 행동 1. 클라이밍 2. 일기쓰기 3. 아침산책

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2024-11-26 13:18

의외로 우울증에 도움이 되는 행동 1. 클라이밍 2. 일기쓰기 3. 아침산책

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8 天內	𝑵𝒐𝒂𝒉 noirinnoir_	그리고 우울증 처방약을 먹고 있다가 내가 괜찮아진거 같다고 해서 절대 의사와의 상의 없이 마음대로 단약하지 않기!!! 이거 정말 중요해 단약 했다 안했다 하면 치료시기 + 부작용만 늘어간다🫠