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串文鏈結2024-11-26 14:35
10月就有點感覺..
11月整個月把課表強度降低
左邊咖撐到膝窩..被我弄到很痛
痛到昨天輕鬆跑..
朋友還說：逆那掰咖..勒趙
只能說..健人94停不下來😅
今天800m八趟..
起跑到最後..乘客們讓我出乎意料之外🤣
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作者
陳世民
calvin076
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|---|---|---|
| 8 小時內 |  Yun Lin yun9992024 | 難得世民這幾週都來鳳體，結果我都跟不了車 🥲 |
| 9 小時內 |  游哲緯 gn02328276 | 輕鬆跑竟然均速4:03！！ |