個人評估的目的不是要讓你覺得自己很糟 而是要讓你更了解自己 當你知道更多自己的相關資訊 就會更注意流程 可以有效改變自己 達成目標 所以我在想原本是拿來認識人類的的工具 為什麼後來變成一種框架 放在他人身上呢？