그 감정 그대로를 인정해주는거! 내가 지금 마음이 답답하구나 내가 많이 불안하구나 내가 너무 힘들어서 안좋은 생각을 하게되는구나 감정 그 자체를 받아들이고 내가 나를 인정해주는거! 한없이 약한 나의 모습일지라도 그런 너의 모습을 따스한 시선으로 바라봐주는거👀🩷 우리 스친이 정말 잘 살고 싶어서 애쓰고있구나, 안아주고싶다🩷 내 댓글의 진심이 전달되어, 힘내길 바래🙏

저는 우울증약 먹는데요. 혹시 정신건강의학과 내원해보시는 건 어떠세요? 제 경우에는 약 먹는다고 기분이 확 좋아지는 건 아닌데 안 먹었을 때 그 차이가 느껴져요. 약을 먹으면 지구내핵까지 파고 들어갈 거 같은 안 좋은 기분이 파고 들기 전에 막아주는 느낌이에요. 기분이 더 나빠지지 않게 해주는 안전망 느낌이랄까요.