1. «Держись!». Каждый сказал это моему мужу и звучит это как «справляйся сам»

А что бы вы хотели, чтобы вам сказали? Я трижды переживала смерть родственников, некоторые из этих фраз для меня ок. Это так индивидуально на самом деле Мне больше хотелось, чтобы меня слушали, чем получать слова утешения или какой-то физической помощи

У меня в феврале умерли и папа, и мама и мне любое соболезнование резало по сердцу. И я до сих пор не знаю, что для меня слышать от других было бы лучше. Я была в ахуях, когда подруга в день похорон моих родителей сделала пост о любви к своим родителям. О том, что они живы и прочее. Вот так точно не делайте

Люди все разные. Я например цепенею от всяких "я с тобой" и "обнимаю" и воспринимаю это как нарушение границ. Я не осуждаю людей, которые так говорят, они хотят помочь, просто мне это некомфортно. А вот "держись" и прочее для меня нормально - я понимаю, что человек просто хотел поддержать. На фразу "чем помочь?" я просто понятия не имею, что отвечать, неизвестно на что на самом деле готов человек, а я должна как будто ломать голову, что я могу попросить или же говорить "ничем", всё это неудобно.

После похорон мамы для меня было ценно то, что близкие были рядом, неделю у меня жили. Мне даже не нужны были какие-то слова. Я вообще в первое время ходила в полном отупении. Настоящее горе для меня началось чуть позже, когда я уже до конца осознала, что мамы нет и не будет никогда, что она никуда не уехала и, соответственно, не вернётся. Были моменты, когда я смотрела в окно со своего 9 этажа и хотела испытать ощущение полёта. Спасла себя тем, что занялась ремонтом квартиры, отвлеклась.