【イライラする自分が嫌】 子どもが寝ない ご飯食べない なかなか帰ろうとしない 片付けできない うん。あるある。 でも 自分に余裕があるときって あーそうだよねぇ って子どもの心に寄り添うことできて そうすると子どもも割と穏やかになったりしない？ みんな ねない 食べない できない そこにフォーカスするんだけど ねない 食べない できない には絶対何かしら理由があると思ってて。 あと、 それに対してママがイライラするのも 感情コントロールできないママが悪いのか？ イライラって その素になってる何かがあるんよ。 たとえば 毎日ワンオペでしんどいとか 夜中に何度も起きてるとか やりたいこと我慢してるとか？ 自分のコントロール法をインプットするのも いいと思うけど 知って、できなかったらまたそれに イライラしちゃわん？💦 だから私は いかに頭に血がのぼる状況にしないか のほうが大事な気がしてきてるー🙄