스친들의 건강을 위해 찍어봤어! 자,졸릴 시간이야 발가락 운동 하자💛♥️ 엄지발가락쪽 근육을 잘 움직여주는게 발바닥 안정성에서 좋다규 그래야 보행할때 발 잘쓴다? 발가락 내릴때 쥐나면 발바닥 안정성 꽝인거.....🫢 그런상태에서 걷기운동하면.... 종아리 근육 부담된다...