Kaalulangetus -13kg Vahepeal on see nii lihtne - kui mindset paigas on. Aga vahepeal ei viitsi enam makrosid ega kaloreid isegi chatgpt’l lasta välja arvutada - tahaks lihtsalt kooki ja rasvas kõrbenud ahjukartulit. Aga ma teen seda iseenda jaoks, sest ma tahan kauem elada ja suuta oma keha veel paljudel reisidel ja matkadel edukalt kasutada. Ja ma ei taha olla veel üks põlvkond oma perekonnas, kellel on diabeedioht ja südame-veresoonkonna haigused. Lahe on see, et