10K + 1200*3+1600 喵的 真的很冷！ 一開始跑 就算戴上帽子和穿著長袖 還是感覺身體是硬的！ 前面10圈 從2:08慢慢往2:01靠近 後面15圈總算可以維持在1:57-2:00 這時候跑團配速列車出發 我就跟著上車 第一個1200 完全不適應，整個跟不上 後面的1200/1200/1600總算比較適應列車的速度⋯⋯ 感謝大家🥹💗