你知道今年衛福部有補助 心理諮商 3次嗎？每人每次最高1,600元，補助至多3次！ 我其實也不知道，一直到最近預約了諮商時，才發現有這補助～ 話說好久沒有回去找心理諮商師了，我一直都覺得身心健康是現今社會下給人最好的祝福 5年前我曾經完整的經歷諮商，從原生家庭、自我認識，到對未來規劃與生命意義，我記得那時真的是把自己重新重整一遍 印象最深刻的事，老師跟我說你如果覺得煩悶，那你想像你桌上有許多雜亂的物件 你會發現其實你不需要這麼多物件在你桌上，而你現在要做的就是把所有物件都推到地上，然後拿起你需要的，放回桌上 5年前我就一直反覆地做這件事，來回的整理與審視自己 後來，一直到去年看到一支MV時，我全身雞皮疙瘩起來 那是Billie Eilish - What Was I Made For? MV就是她一個人桌上做她想做的事情，天啊！當下我懂那感覺，這5年來我也一直在做這件事 現在自己過得很好，很愛自己，也很愛自己所擁有的一切 最近再去心理諮商，也只是想把這5年一路走來的自己，再給自己一次擁抱 cheers!