Beberapa kali sudah ikut relaksasi dan menejemen emosi. Pagi ini aku ngajar zumba, tp bkan cape badan yg aku rasain. Tp pikiranku, ada slh satu dari peserta yang mungkin kurang suka dengan caraku, aku tetap tersenyum hingga akhir session. Sampe rumah langsung gelar matras sambil dgrin musik tenang dan bilang “its ok ya, gpp kalo mereka ada yang gak suka, maafin dan lupakan” seketika nangis , tapi aku lega.. salah satu cara aku yg akhir2 ini aku lakukan supaya aku gak terlalu memendam hal negatif