Ik begrijp je afkeer. Heb ik ook jaren gehad maar achteraf baal ik dat ik niet eerder naar de gym ben gegaan. Doe daarmee wat je wilt. Om je vraag te beantwoorden. Een pullup bar gaat je enorm helpen en koop een paar basic dumbells met verwisselbaar gewicht. Kan je zon beetje alle spiergroepen mee trainen icm lichaamsgewicht oefeningen. Is niet zo duur en helpt je enorm. Als je geen apparatuur wil begin dan een routine te krijgen zoals elke dag 100 pushups squats en pullups en bouw vanuit daar