學生訓練分享 這是很令我感動的學生，也讓我有很大的成就感 就在上週，六角槓硬舉的重量達到了70公斤 兩年前因為一些原因，腿部的後側肌肉切除了很大一部分，花了很多時間復健 剛開始上課也從最基礎的熱身學起（在一開始對她來說已經是高強度了） 慢慢的就這樣堅持兩年了。