2024-11-29 19:02
one hand top side debt lift 310kg 1発、初挑戦、成功、50歳、年齢何か数字、待って、壊れん体を、手に入れた 夏の疲れ、気温差で、筋肉の仕事量が減り、腰痛持ちの方、ギックリ腰等、増えるので、お気をつけ下さい! 筋トレ好きな人と繋がりたい 足腰、体幹、腹筋で、体軸をキープ、力感なく、持ちたいウエートを、愉しみ、伸ばすのが、ウエートトレーニング、仙骨始動の、動きをマスター、筋肉、筋力に頼らない、自然な動きを♡
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Allan1989
allan_chiu89
Great 😊
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Seitai Taro
papillon_69_
Now.im.50🔥

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