超慢跑第27天 試著在冥想音樂中專注眉心位置 成長過程中（原生家庭、求學階段、重要事件） 所建立的互動習慣， 容易讓自己在往後選擇熟悉模式， 再次遇到同樣熟悉的關卡和滿足， 也在不同的替代者身上持續尋找解方。 看清模式和當初繫鈴的關鍵人物後， 就可以檢視自己當下的真實需求， 往不那麼熟悉的同溫層靠近， 你已經不一樣了，可以學習接納新的模式。