棒の折山(棒ノ嶺)　969m 山仲間3人低山トレーニング！ 低山とは言え登り意外と急斜面&沢沿い 岩場、階段まあまあジシイにはキツイ 頂上でのカップラーメンは最高！ 下山後はやはり温泉にゆっくり浸かって お疲れ様でした！ #低山　969m #棒の折山 #急斜面 #沢登り #岩場 #カップラーメン #つるつる温泉