Thề luôn sao mng cắt hẳn đồ ngọt được vậyyyy

Tui có 2 lần giảm cân 1 lần năm 19-20 tuổi, 1 năm trời ngày nào cũng track calo 1000, ăn ún thì mấy dịp đặc biệt cũng kén như mèo, ăn ngoài là bỏ mứa 1 lần năm nay, 25 tuổi. Lần 1 tui kỉ luật hơn, giảm nhanh hơn, lần 2 thì tà tà, cheat meal thường hơn. Và ngạc nhiên là lần này tui hạnh phúc, xinh đẹp hơn, trong khi lần 1 rõ ràng mi nhon hơn :)))