1 PHÚT tìm hiểu nhanh PHƯƠNG PHÁP giúp GIẢM STRESS. Bạn đã từng nghe “Tắm Chánh Niệm” bao giờ chưa?? LẠ đúng không? Trước giờ mình mới chỉ áp dụng THIỀN CHÁNH NIỆM cho những bệnh nhân của mình. Nay được thầy-chuyên gia ĐẦU NGÀNH về phương pháp CHÁNH NIỆM khai sáng. Lúc đầu mình không mấy hứng thú. Vì bản thân vẫn thích mọi thứ trong vùng an toàn: " Thiền Chánh Niệm đã nhiều bằng chứng, kiểm nghiệm và HIỆU QUẢ giúp giảm CĂNG THẲNG, tăng Trải nghiệm HẠNH PHÚC, cải thiện TÂM TRẠNG." Nhưng...