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串文鏈結2024-11-06 16:04
-論正餐要食飽嘅重要性
今日出街食晚餐 結果早左 所以7點就食飽
但本人平時係超級夜貓 1-2點先訓
係12點嘅時候發現自己肚餓
於是食左一大堆野
-1份麵（300kcal)
-3隻蛋（2全1白）
-1個柑
-1份Iso
（總共大概600kcal）
總結：因為晚餐食唔飽（冇菜）同早左食 我食多左600kcal 所以 正餐要食飽啲🗿
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DiKiDiKi🥸
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