大豆製品なるべく毎日摂るようにして、なんとかできることを！！と思って過ごしてます。 ほんと１０年…長すぎですね。 私は気持ちがゾワゾワして、何をしたら良いのか分からなくなり、とても効率が悪くなったりします😭