Être bienveillant avec soi même ! Tu le fais ? Vraiment ? Tu t encourages ? Tu te félicites ? Vraiment...? Tu te complimentes ? Vraiment ? Pas si évident mais essentiel aussi.... La communication non violente envers soi et envers les autres ! Tout un sujet sur lequel on peut discuter plus profondément... et je peux même t aider si tu as des difficultés la dessus. Penses y déjà et poses toi les questions c est une première étape ! La suite sur insta ...